| Einsatz im Sport |
Beliebt bei Bodybuildern und Sportlern zur Steigerung des Muskelwachstums und der Leistung
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| Formel |
C6H13NO2 (Leucin), C6H13NO2 (Isoleucin), C5H11NO2 (Valin)
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| Nebenwirkungen |
Müdigkeit und Koordinationsverlust bei übermäßigem Konsum
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| Auswirkungen |
Erhöht die Proteinsynthese, reduziert den Muskelabbau und verbessert die Ausdauer
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| Dosierung (Sport) |
5–20 Gramm pro Tag, oft vor oder während des Trainings eingenommen
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| Dosierung (medizinisch) |
Bis zu 12 Gramm pro Tag, je nach Gesundheitszustand
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| Halbwertszeit |
2-4 Stunden
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| Hauptaktion |
Muskelproteinsynthese und Energieproduktion
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| Stoffklasse |
Aminosäuren
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| Chemischer Name |
L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin
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| Lagerbedingungen |
Kühl und trocken lagern und vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.
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| Handelsname |
Verschiedene, darunter BCAA 5000, Xtend, MusclePharm BCAA
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| Blutdruck |
Keine signifikanten Auswirkungen
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| Auch bekannt als |
BCAAs
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| Labortest |
Aminosäure-Plasmaspiegel
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| Lebertoxizität |
Niedrig, aber bei Patienten mit Lebererkrankungen ist Vorsicht geboten
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| Wassereinlagerungen |
Minimal
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| 1 Ampulle, ml |
500 ml
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| Hersteller |
Nutrend
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